피로한 당신의 “눈”을 생각한다면?

지친 “눈”을 배려하는 필수 아이템을 알아보자!




하루 종일 모니터를 보고 스마트폰을 보고 집에 가서는 TV를 보고~ 매일 열심히 일하는 우리의 눈! 열심히 일하는 만큼 피로해지는 건 당연한 결과일 텐데요. 피로한 눈을 편안하게 만들어 주기 위해 도움이 되는 것들에는 어떤 것들이 있을까요? 지금부터 지친 눈을 배려하는 아이템들을 알아보고 눈의 편안함을 지켜주세요!      



눈에 편안한 삼성 커브드 모니터



하루 종일 봐야 할 수 밖에 없는 모니터라면 이왕이면 조금이라도 더 눈에 편안한 모니터로 교체하는 것이 도움이 되겠죠? 삼성 커브드 모니터는 눈과 화면 사이의 거리가 어느 방향에서나 일정해서 일반 평면 모니터 대비 눈의 피로도를 줄여주는 효과가 있습니다. 이러한 사실은 서울대병원 안과 전문의 연구팀 임상시험에서도 그 효과가 입증되었다고 하는데요, 아래 영상에서 테스트 결과를 한번 확인해보세요.


※모니터 중앙시청거리 1.8m 기준

※시청거리가 1.8m 미만인 경우에도 커브드 모니터 사용시 평면 모니터보다 눈과 화면 사이의 거리 편차가 줄어듦



이렇듯 삼성 커브드 모니터는 눈을 닮은 1800R 곡률의 스크린으로 눈에 편안하고 눈의 피로도를 줄여주는데요또한 화면 깜빡임이 없어 눈의 피로도를 줄여주는 플리커 프리(Flicker-Free) 기술과 눈에 해로운 블루 라이트를 조정하는 아이 세이버 모드(Eye Saver Mode)가 탑재되어 있어 눈에 더욱 편안하게 사용할 수 있습니다 



강렬한 태양 아래, 야외에서 눈을 보호해주는 선글라스



눈은 연한 점막질로 이루어져 자외선의 영향을 받아 손상을 입기 쉬운데요. 자외선은 각막, 수정체, 망막 등에 흡수되면서 활성산소가 발생해 세포를 변성시키고 눈의 노화를 앞당긴다고 합니다. 그래서 야외활동이 많고 자외선지수가 높은 여름에는 선글라스를 쓰는 것이 눈 건강에 도움이 되는데요. 여기서 중요한 것은 자외선 차단 기능이 있는 선글라스를 착용해야 효과가 있다는 것! 자외선 차단제처럼 선글라스도 차단지수를 확인할 수 있는데요. 자외선 100% 차단 효과가 있는 선글라스를 고르는 것이 좋습니다

 


눈 건강에 도움이 되는 식품들 



 비타민A, 철분이 많은 치즈

치즈는 칼슘뿐만 아니라 눈의 망막을 구성하는데 꼭 필요한 성분인 비타민A가 많이 들어있기 때문에 눈 건강에 도움을 주는 식품입니다철분도 많이 함유되어 있어 눈의 피로가 누적되는 것을 막아주어 시력이 저하되는 현상을 예방해주는데요치즈를 오랜 기간 보관할 경우 염분이 많이 들어있을 확률이 높기 때문에 적당량을 섭취하는 것이 좋습니다스틱 형태의 치즈는 가지고 다니기도 좋고 먹기도 편하겠죠?

※ 출처 : 삼성서울병원 홈페이지 글 '눈에 좋은 음식 Vs. 눈에 해로운 음식  


② 항산화 성분인 안토시아닌이 많은 블루베리

블루베리에 다량 함유된 안토시아닌은 항산화제 성분으로 활성산소를 배출하기 때문에 눈의 피로를 풀어주고 노안 예방 효과가 있어 눈 건강에 도움이 되는 식품입니다또한 비타민A, 아미노산도 함께 함유되어 있어 눈이 뻑뻑하거나 피로해서 오는 안구건조증과 야맹증을 예방해주는 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요섬유질 또한 풍부해 변비를 예방하고 탄력 있는 피부를 유지하는데도 도움을 줍니다얼리거나 말려서 먹거나 주스로 만들어 먹어도 맛있는 블루베리로 눈 건강을 지켜주세요!  

 ※ 출처 : 삼성서울병원 홈페이지 글 '눈에 좋은 음식 Vs. 눈에 해로운 음식  


 오메가3와 비타민E가 많은 호두 & 아몬드

눈 건강에 도움되는 성분이 함유된 음식들이 많지만 그 중에 손쉽게 섭취할 수 있는 것이 바로 견과류인 호두와 아몬드입니다견과류는 비타민D가 많아서 눈 건강에 도움이 되는데요특히 호두에 함유된 오메가3는 눈의 망막을 이루는 중요한 성분으로 눈의 피로 회복과 황반변성 같은 실명 질환 예방에 도움을 주기 때문에 눈 영양제로도 꼽히고 있습니다또한 아몬드는 항산화 작용을 하는 비타민E를 많이 함유하고 있어 눈의 노화를 더디게 하는데 도움을 주는데요오메가3, 비타민D E가 많은 견과류를 책상에 놓고 꾸준히 섭취하면 눈 건강에 도움이 되겠죠?     

※ 출처 : 삼성서울병원 홈페이지 글 '나의 눈을 밝게 하는, 두근두근 영양소 탐구!'


매 순간 사용해야만 하는 눈! ‘몸이 천냥이면 눈은 오백냥이란 속담이 있듯이 눈은 매우 소중한데요. 눈의 피로를 줄이고 노화를 막기 위해 눈에 좋은 음식과 물건들로 눈 건강을 지켜주세요! 우리의 눈은 소중하니까~ 눈에 편안한 삼성 커브드 모니터로 여러분의 소중한 눈을 지키세요.     

 

※ 삼성전자 커브드 모니터 자세히 보기

http://www.samsung.com/sec/consumer/it/display/curved-monitors

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Posted by Samsung IT Korea

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